CARRERA DE NATACIÓN

Hola otra vez:
¿Os apetece hacer una carrera de natación ahora que llega el buen tiempo? Aquí os dejo un juego. Vuestro personaje es el nadador de gorro amarillo y tenéis que intentar ayudarle a ganar una carrera de natación. Para ello debéis superar 5 retos que os planteo con vasos de plástico. ¿Estáis preparados?💪💪💪💪

PARTIDA DE DARDOS

Hola chicos y chicas:
¿Os apetece hacer una serie de retos relacionados con los juegos tradicionales o populares a través de una partida de dardos?
Pues hoy os dejo este juego de dardos. A ver si conseguís hacer diana. Para ello debéis superar unos retos relacionados con distintos juegos tradicionales o populares muy conocidos.

Os recuerdo que los juegos Tradicionales o Populares son juegos a los que ya jugaban nuestros abuelos, abuelas, papás, mamás... Se jugaban ya desde hace muchos años y todavía se siguen jugando, ya que no se necesita ni de materiales ni recursos muy complicados, ni caros o difíciles de conseguir.

PSICOMOTRICIDAD 6 INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º y 2º de primaria)

Hola de nuevo: 
¿Qué tal estamos? ¿Nos movemos y jugamos un poco? Os dejo otra presentación con vídeos de juegos que hemos realizado en casa. ¡¡¡Animaros a participar!!!💪💪💪💪💪💪
Os recuerdo mi correo para cualquier cosa:

aferna11@educacion.navarra.es

VIDEOJUEGO CORONAVIRUS

Hola chicos y chicas:

¿Os apetece jugar al videojuego del coronavirus conmigo? Se trata de superar 5 retos que os he propuesto mediante 5 videos y si los superamos vamos matando poco a poco el coronavirus.

¡¡¡ Si superamos los 5 retos lo habremos derrotado!!! ¡¡¡Ánimo que lo podéis conseguir!!!

💪💪💪💪💪💪💪

Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis preguntarme, compartir...

aferna11@educacion.navarra.es

TABATA 5 CON CALCETINES

Hola ¿Qué tal el finde chicos y chicas?
Comenzamos otra semana con una nueva rutina de tábata. Para realizarla hoy necesitaremos 3 pares de calcetines enrollados.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio.
Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en sesiones pasadas. Y os dejo también una plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.
Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis: aferna11@educacion.navarra.es

MAS VÍDEOS DEL ALUMNADO

Hola chicos y chicas:
Para acabar la semana os dejo este par de vídeos de Ángela y Khadija de 6º que están muy bien

-Ángela, nos deja este divertido reto del cepillo de dientes. Se requiere equilibrio, concentración y habilidad

.

-Khadija, nos enseña a jugar al tradicional juego de la goma y nos plantea retos de una mayor dificultad cada vez.

MALABARES

Hola de nuevo:
¿Qué tal si hoy trabajamos un poco nuestra coordinación óculo manual a través de malabares?
Hoy os propongo realizar una progresión de ejercicios para aprender a hacer malabares con pelotas o con pares de calcetines que es lo que yo he utilizado y que todos seguro que tenéis. Esta progresión va desde ejercicios sencillos con una pelota hasta ya un poco más complejos con 3 pelotas.

¡¡¡Ánimo que lo podéis conseguir!!!
Aquí tenéis mi correo para cualquier cosa que queráis compartir, preguntar...
aferna11@educacion.navarra.es

PSICOMOTRICIDAD 5 INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º Y 2º Primaria)

¿Qué tal estamos? ¿Os apetece que nos movamos y nos divirtamos un poco?
Os dejo una nueva sesión de psicomotricidad. Esta vez os propongo unos retos que si superamos ayudaremos a recuperar los animales de la granja que se han escapado.
¡¡¡Venga animaros a participar!!!💪💪💪
Aquí os dejo de nuevo mi correo para cualquier cosa que os surja o queráis compartir: aferna11@educacion.navarra.es

DE CRUCERO EN EL BARCO "SANTA ANA"

Hola chicos y chicas:

¿Os apetece realizar un crucero en nuestro barco? Al final del crucero podemos llegar a una isla paradisíaca en la que  podremos descansar, pero la travesía no es fácil y para que no se nos hunda el barco hay que superar 5 retos que os he propuesto. ¡¡¡Ánimo que seguro que lo conseguís!!!
Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis compartir conmigo:
aferna11@educacion.navarra.es

TÁBATA 4

¿Qué tal ha ido el fin de semana chicos y chicas?

Hoy os propongo realizar nuestra cuarta sesión de tábata.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio. Así hasta realizar 8 ejercicios diferentes. Así pues una ronda de tabata constaría de 8 ejercicios que se trabajan durante 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre ellos. Una ronda duraría pues 4 minutos.

Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en sesiones pasadas. Y os dejo también una plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.

VIDEOS DEL ALUMNADO

Hoy os dejo algunos vídeos nuevos de retos o actividades que habéis hecho algunos de vosotros en casa y que me habéis mandado.
Muchas gracias. ¡¡¡Están muy bien!!!💪💪💪
Os recuerdo mi correo para cualquier consulta duda o actividad que queráis compartir conmigo:
aferna11@educacion.navarra.es

Aquí tenemos a Leyre de 2º de Infantil y Javier de 2º de Primaria jugando al "Air hockey"

Aquí Aimar nos presenta el reto de como pintar un cuadro con la mano menos hábil en menos de 20 segundos

Aquí tenemos a Carlos de 6º que nos explica como montar un circuito en casa y hacer un reto

Aquí está Bruno de 5 que nos plantea 3 retos con papel higiénico muy chulos

Aquí tenemos a Arturo de 2º de Infantil jugando a "Cruzar el lago"

HOCKEY CASERO

Hola chicos y chicas ¿Qué tal estamos? espero que sigáis bien.

Mirar hoy os dejo unas ideas para que podáis practicar hockey en casa. Aquí os dejo un par de vídeos. nosotros nos lo hemos pasado en grande.

Os recuerdo mi mail para cualquier cosa que queráis comentar o compartir conmigo: aferna11@educacion.navarra.es



 

PSICOMOTRICIDAD 4: INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º Y 2 Primaria)

Hola ¿Qué tal estamos? ¿Os apetece que nos movamos y nos divirtamos un poco?
Os dejo otra sesión de psicomotricidad, con  vídeos de diferentes juegos que hemos hecho en casa.
¡¡¡Venga animaros a jugar con nosotros!!!💪💪💪
Aquí os dejo de nuevo mi correo para cualquier cosa que os surja o queráis compartir: aferna11@educacion.navarra.es

PREPARADOS, LISTOS, YA...

Hola chicos y chicas:

Hoy os dejo en la siguiente presentación una sesión con juegos y actividades que nosotros hemos hecho en casa para trabajar la velocidad. Sobre todo la velocidad de reacción ya que al estar en casa no tenemos mucho espacio. Esta velocidad de reacción consiste en reaccionar lo más rápido posible ante un estímulo, señal... Para ello es muy importante nuestra atención y concentración
¡¡¡Venga animaros a realizarla!!!💪💪💪

TABATA EN PAREJAS

Hola chicos y chicas, ¿Qué tal ha ido el fin de semana? espero que bien.
Hoy os propongo realizar nuestra tercera sesión de tábata, pero esta vez en parejas, así que tenéis que convencer a alguien de vuestra familia
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio. Así hasta realizar 8 ejercicios diferentes. Así pues una ronda de tabata constaría de 8 ejercicios que se trabajan durante 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre ellos. Una ronda duraría pues 4 minutos.

Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en la pasada sesión. Y os dejo también la plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.

Aquí teneís mi correo para cualquier cosa: aferna11@educacion.navarra.es

RETO DE BRUNO

Ya tenemos el primer reto de Educación Física que nos envía Bruno para que podamos realizar en casa.

 El alumnado de 5º y 6º va a formar parte de un proyecto de Navarra Televisión en el que van a proponer retos para todos niños y niñas de Navarra a través de vídeos. Aquí tenemos el de Bruno que está muy guay y además lo ha hecho fenomenal💪💪💪💪💪

¡¡¡MUCHAS GRACIAS BRUNO!!!

TRAGABOLAS 3

 Hola de nuevo, ¿Qué tal vais campeones y campeonas?

 ¿Que os parece si trabajamos un poco nuestra coordinación? Pues bien, para ello os propongo el tercer reto del tragabolas. Es algo más complicado que los anteriores, pero si habéis practicado no tendréis ningún problema. Para hacer algunos trucos de hoy necesitaréis construir otro tragabolas para tener uno en cada mano e incluso para coordinarnos con otra persona
Os dejo mi correo para cualquier cosa: aferna11@educacion.navarra.es

 

PSICOMOTRICIDAD INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º Y 2 Primaria)

Hola ¿Qué tal estamos? ¿Os apetece que nos movamos y nos divirtamos un poco?
Os dejo otra sesión de psicomotricidad, con  vídeos de diferentes juegos que hemos hecho en casa.
¡¡¡Venga animaros a jugar con nosotros!!!💪💪💪
Os recuerdo mi correo para cualquier cosa:

aferna11@educacion.navarra.es

SESIÓN 2 DE TÁBATA

Hola chicos y chicas:
Hoy os propongo realizar nuestra segunda sesión de tábata.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio. Así hasta realizar 8 ejercicios diferentes. Así pues una ronda de tabata constaría de 8 ejercicios que se trabajan durante 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre ellos. Una ronda duraría pues 4 minutos.

Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en la pasada sesión. Y os dejo también una plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.
 Os recuerdo mi correo para cualquier cosa que os surja: aferna11@educacion.navarra.es

DESACTIVAR LA BOMBA

Hola chicos y chicas ¿Qué tal ha ido el puente? Espero que hayáis aprovechado este buen tiempo que tenemos para salir a jugar (aunque sea sólos) a pasear en bici, patinete...
Pues bien, os comento. Yo estoy muy agobiado y necesito ayuda. Alguien ha debido de poner una bomba muy potente en Buñuel y necesito de vuestra ayuda para desactivarla. Para ello debéis superar 6 retos. Si los conseguís superar, desactivaréis la bomba y salvaremos nuestro pueblo.
¡¡¡Por favor ayudarme!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

PD: ¿Habéis visto el reto de la lata que nos ha mandado 5º? Pues a mí me ha gustado mucho y me he animado a hacerlo. Si os animáis y lo conseguís puede sustituir a uno de los 6 retos para desactivar la bomba.
Os recuerdo mi correo para cualquier cosa que surja: aferna11@educacion.navarra.es

NUEVOS VÍDEOS DEL ALUMNADO

Os dejo nuevos vídeos que me habéis mandado realizando Educación física en casa.

¡¡¡Muy bien!!! 💪💪💪

     

  Arturo jugando a "paquetes"                                   Arturo "Cruzando el lago"



     

Javier y Leyre bailando "Mi cuerpo se mueve"        Martina saltando a la comba