Buenos días chicos y chicas ¿Qué tal estáis? A ver si ya hoy al menos deja de llover y ya podéis salir un poco a vuestros jardines patios, terrazas....
Ya sabéis, tenéis que buscar momentos en los que movernos un poquito y ejercitar nuestro cuerpo. Hoy os propongo un pequeño calentamiento para realizar en espacios reducidos así como un circuito y una actividad para realizar en casa. Podéis hacerlo en el salón de casa, en el pasillo o en lugar que dispongáis. Podéis hacerlo sólos aunque os recomiendo mejor hacerlo en compañía de vuestra familia.
Hola a todos y todas: El coronavirus ha provocado una situación a la que nunca nos hemos enfrentado. Por este motivo quiero dejar una serie de consejos, con toda la cautela posible, por si os son de utilidad en estos días tan especiales. Ahora más que nunca, ante esta situación de confinamiento en casa, no debemos abandonar el componente físico-motriz y lúdico de nuestras vidas. Es importante movernos cada cierto tiempo, aunque sean movimientos livianos, aunque sean ejercicios sencillos de coordinación... Todo vale. Deberíamos negociar con nuentros hijos/as un horario dedicado al movimiento, al juego... Aquí os dejo una serie de recursos o consejos:
Un buen recurso pueden ser los globos: Pincha en la imagen
Juegos tradicionales modificados para jugar todos los miembros de la familia:
-Jugar a los bolos que previamente se han podido construir y decorar con botellas.
-etc
Realizar retos físicos o gymkanas en casa:
- Ej:trasladar todos los peluches, juguetes, pelotas, cochecitos... de una dependencia de la casa a otra en menos de un tiempo determinado. Se puede hacer con obstáculos (sillas, subbiendo ybajando escaleras...)
-Encontrar el tesoro. Uno esconde en la casa un tesoro y los demás lo deben encontrar.
-Jugar al escondite.
-etc
Realizar un fitnes bingo (ver vídeo). se puede hacer en un papel o cartulina las casillas o números del cartón del bingo y en cada casilla establecer un determinado ejercicio (10 sentadillas, 10 abdominales, 10 saltos a la comba, 10 saltos con rodillas al pecho, 10 veces abrir y cerrar piernas y brazos...)
Realizar entre los miembros de la familia un abecedario corporal :
Realizar bailes y coreografías. Hay diferentes aplicaciones que nos pueden ayudar a realizarlas y pasar un rato divertido. (Por ejemplo Just Dance)
Juegos en jardín patio... Si ya disponemos de un jardín o un patio, las posibilidades se aumentan. Se pueden hacer juegos con pelotas balones...Juegos de puntería como derribar botes, latas botellas, con pelotas golpeadas o lanzadas con manos, con pies, primero con la extremidad derecha, luego con la izda, lanzando freesbes...Jugar a lanzar la pelota y recibirla después de bote, sin bote, realizando una acción antes de recibirla... Construir si no tenemos una portería, o una canasta para jugar...
Os dejo también unos recursos online de Educacion Física:
Esto son solo algunas ideas, recursos, actividades o propuestas que se pueden realizar, seguro que a vosotros/as se os ocurren muchos más y a vuestros hijos/as todavía más. Es cuestión sólo de echarle un poco de imaginación y ganas para poder pasar este tiempo de la mejor amnera posible.
Esta mañana el alumnado de 3º, 4º, 5º y 6º de primaria han ido de excursión a Huarte al palacio de hielo para participar en la campaña escolar de patinaje sobre hielo. El objetivo de esta campaña es iniciar a los escolares en la práctica del patinaje sobre hielo. Hoy hemos disfrutado de la primera sesión en la que hemos comenzado aprendiendo a caer y a levantarnos así como unas técnicas básicas, para posteriormente realizar unos circuitos y una serie de juegos. A pesar de alguna que otra caída, hemos pasado una mañana estupenda practicando deporte con nuestros amigos/as en un medio diferente como es el hielo. Si queréis ver fotos pinchar en la imagen
El pasado viernes celebramos el Carnaval en el cole. Después de hacer un pasacalles, en el que incluso nuestro alumnado de 6º lo realizaó sobre patines, llegamos a la Residencia para visitar a nuestros mayores.
La temática de este curso son los Juegos Olímpicos, por ello todos los disfraces han estado relaciondos con los deportes. En concreto, Infantil ha ido de la antigua Grecia, Primer bloque de Esgrima, segundo bloque de Hípica y tercer bloque de Patinaje
Para finalizar, en el frontón, por grupos hemos salido a bailar los bailes relacionados con los diferentes deportes y que durante todos los días anteriores hemos practicado en clase de Educación Física. Muchas gracias a todo el alumnado por el esfuerzo y dedicación que han demostrado durante todos estos días.
Durante los próximos días vamos a celebrar en el primer recreo un campeonato olímpico de banco ball para 3º y 4º de primaria y otro campeonato olímpico de tchouckball para 5º y 6º de primaria. Cada equipo va a representar un país diferente. Todos los países se enfrentarán entre sí mediante un sistema de liguilla, para luego así establecer los cruces de semifinales y finales. El objetivo primordial del campeonato es practicar actividad física durante el recreo, divertirse y compartir experiencias con compañeros/as de diferentes cursos. Estos son los paises participantes de 3º y 4º de primaria:
El pasado viernes, 15 de noviembre, el Colegio Santa Ana de Buñuel realizó una ceremonia de apertura del curso olímpico 2019-20. Este acto tuvo lugar en el estadio de la localidad y congregó no sólo al alumnado del centro sino también a prácticamente todas las asociaciones, entidades y grupos del pueblo. Este evento sirvió, además de recrear una ceremonia de apertura, para tener una jornada de encuentro y convivencia. No faltaron los principales símbolos de este tipo de ceremonias: Desfile, discurso, baile, bandera olímpica, entrada de la antorcha en el estadio y encendido del pebetero.. El alumnado en el desfile portaba pancartas con algunos valores que se atribuyen al “espíritu olímpico” tales como esfuerzo, respeto, integración... Otro momento emocionante fue la entrada de la bandera olímpica portada por miembros de la Asociación de madres y padres del centro y con fondo de trompetas tocadas por componentes de la banda música. También fue significativo el momento del relevo de la antorcha olímpica ya que representantes de las asociaciones y grupos de la localidad se la fueron pasando hasta completar la vuelta al estadio y ser encendido el espectacular pebetero ,creado por un padre para tal ocasión. Una antorcha con llama simulada también pasó por las manos de todo el alumnado del colegio. Y para cerrar el acto, las chicas y chicos de sexto curso bailaron e hicieron algunos ejercicios gimnásticos. Posteriormente todo el público asistente pudo disfrutar de un bocata y un refresco. Sin duda, fue una jornada de exaltación de valores y de la convivencia de un pueblo.
