CÁTERING Y VIDEOCONFERENCIA HÁBITOS SALUDABLES

Seguimos  a tope trabajando en el centro con el programa de salud SMART HEALTHY CHILDREN.

Ayer el alumnado de 4º de Primaria disfrutó de una videoconferencia con 4 voluntarios de la asociación de la 3ª edad AMUVI de Murcia, en dónde nos contaron que alimentos tomaban ellas para desayunar, merendar, comer...

Nos dimos cuenta de lo saludable y sano que comían y cuánto tenemos que aprender de nuestros mayores. Fue una charla muy enriquecedora. Aquí podéis ver más fotos

Además, La Fundación SMART HEALTHY CHILDREN nos premió con un cátering saludable de frutas para almorzar como premio a las diferentes actuaciones que hemos realizado en el centro relacionadas con la salud.

Aquí podéis ver fotos.

COMIENZO DE CURSO 2020-21

 

Hola a todos y todas

Después del final del curso pasado tan raro que tuvimos, tengo muchas ganas de volver a veros a todos/as.

Aunque quizá no hayamos podido tener unas vacaciones de verano como otros años, espero que nos hayan servido para coger fuerzas y empezar este curso nuevo con fuerzas que seguro que las vamos a necesitar. 

Va a ser un curso difícil, pero estoy seguro que con un poco de esfuerzo por parte de todos/as, podremos darle la vuelta a esta situación y seguro que a pesar de las complicaciones podemos divertirnos a la vez que aprendemos nuevas cosas.

Antes de comenzar este nuevo curso, es importante que recordemos unas normas generales para cumplir en clase de Educación Física y así todo vaya bien. Aquí las tenéis:

ACTIVIDADES Y FIESTA FIN DE CURSO

Hola chicos y chicas ¿ Qué tal estáis? espero que sigáis bien.
¡¡¡Ya estamos en la ultima semana de cole!!! Que pena tener que terminar el curso de esta manera, sin poder estar juntos.
Bueno a pesar de ello ya habéis visto que los profes no queríamos despedir este curso, sin la fiesta final y por eso os hemos mandado vídeos e lo que nos hubiera gustado hacer.
Ahora sólo queda ver vuestros vídeos con vuestras propuestas.
Os animo a participar. Estamos ansiosos de ver vuestras ideas. Seguro que nos queda una fiesta súper divertida!!!💪💪💪

Ahh y al alumnado de sexto recordaros que estamos esperando vuestros vídeos con el papel higiénico, a ver si conseguís ganar a los profes. Os lo vamos a poner difícil!!!

PARTIDO PROFES - ALUMNADO DE 6º

Hola chicos y chicas:
Como sabéis todos los años a final de curso se celebra el tradicional partido de fútbol entre profes y alumnos/as de 6º.
Este años debido al coronavirus no lo vamos a poder celebrar en condiciones normales, pero eso no va a impedir que lo podamos celebrar de otra manera. El profesorado llevábamos entrenando todo el curso para este momento y queremos que sirva para algo. Así que al alumnado de 6º, os proponemos el siguiente reto:              

EL RETO DEL PAPEL HIGIÉNICO CHALLENGE

Nosotros los profes vamos a sumar cuantos toques seguidos damos al rollo de papel entre todos.
Os proponemos a ver si conseguís sumando entre todos vosotros superar el número de toques que nosotros consigamos. Si lo conseguís nos habríais ganado. El último día de curso presentaremos el vídeo de los toques del profesorado y los de vosotros/as. ¡¡¡A ver quien gana!!!

Podéis mandar vuestros vídeos al móvil del cole.

RETO DE 1º Y BRUNO EN NAVARRA TV

Hola chicos y chicas:

Ayer el alumnado de 1º nos retó a través del blog del cole a realizar un reto divertido y a la vez complicado. 

Yo lo he aceptado y y lo he realizado con una naranja y para mí que ya tengo un edad no ha sido fácil eh! Aquí os lo dejo. ¡¡¡Animaros a ver si los demás lo conseguís!!! 💪💪💪💪

También ayer emitieron en el programa de "La sala de Margarita" en Navarra Televisión los 3 retos que Bruno de 5º nos propuso realizar con rollos de papel higiénico. Aquí podéis ver el vídeo de la emisión.

1 MINUTO PARA GANAR

Hola chicos y chicas. ¿Qué tal estamos?

Hoy os propongo realizar 5 retos de habilidad y concentración como en el concurso "1 minuto para ganar" Se trata de superar los retos que yo he hecho en el vídeo en menos de un minuto.

Os dejo como siempre mi correo para cualquier cosa que os surja:

aferna11@educacion.navarra.es

PSICOMOTRICIDAD 7: INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º y 2º de Primaria)

Hola de nuevo ¿Qué tal estamos? ¿Os apetece que nos movamos y nos divirtamos un poco?
Os dejo una nueva sesión de psicomotricidad, con  vídeos de diferentes juegos que hemos hecho en casa.
¡¡¡Venga animaros a jugar con nosotros!!!💪💪💪

Aquí os dejo de nuevo mi correo para cualquier cosa que os surja o queráis compartir: aferna11@educacion.navarra.es

JUEGOS CON GLOBOS DE AGUA

Hola chicos y chicas:
Ahora que llega el calor, os dejo un vídeo con diferentes juegos que hemos hecho con globos de agua para divertirnos y a la vez refrescarnos un poco.

TABATA 6

Hola chicos y chicas, ¿Qué tal ha ido el fin de semana? espero que bien.
Hoy os propongo realizar nuestra sexta sesión de tábata.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio. Así hasta realizar 8 ejercicios diferentes. Así pues una ronda de tabata constaría de 8 ejercicios que se trabajan durante 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre ellos. Una ronda duraría pues 4 minutos.

Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en la pasada sesión. Y os dejo también la plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.

Aquí teneís mi correo para cualquier cosa: aferna11@educacion.navarra.es

CARRERA DE NATACIÓN

Hola otra vez:
¿Os apetece hacer una carrera de natación ahora que llega el buen tiempo? Aquí os dejo un juego. Vuestro personaje es el nadador de gorro amarillo y tenéis que intentar ayudarle a ganar una carrera de natación. Para ello debéis superar 5 retos que os planteo con vasos de plástico. ¿Estáis preparados?💪💪💪💪

PARTIDA DE DARDOS

Hola chicos y chicas:
¿Os apetece hacer una serie de retos relacionados con los juegos tradicionales o populares a través de una partida de dardos?
Pues hoy os dejo este juego de dardos. A ver si conseguís hacer diana. Para ello debéis superar unos retos relacionados con distintos juegos tradicionales o populares muy conocidos.

Os recuerdo que los juegos Tradicionales o Populares son juegos a los que ya jugaban nuestros abuelos, abuelas, papás, mamás... Se jugaban ya desde hace muchos años y todavía se siguen jugando, ya que no se necesita ni de materiales ni recursos muy complicados, ni caros o difíciles de conseguir.

PSICOMOTRICIDAD 6 INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º y 2º de primaria)

Hola de nuevo: 
¿Qué tal estamos? ¿Nos movemos y jugamos un poco? Os dejo otra presentación con vídeos de juegos que hemos realizado en casa. ¡¡¡Animaros a participar!!!💪💪💪💪💪💪
Os recuerdo mi correo para cualquier cosa:

aferna11@educacion.navarra.es

VIDEOJUEGO CORONAVIRUS

Hola chicos y chicas:

¿Os apetece jugar al videojuego del coronavirus conmigo? Se trata de superar 5 retos que os he propuesto mediante 5 videos y si los superamos vamos matando poco a poco el coronavirus.

¡¡¡ Si superamos los 5 retos lo habremos derrotado!!! ¡¡¡Ánimo que lo podéis conseguir!!!

💪💪💪💪💪💪💪

Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis preguntarme, compartir...

aferna11@educacion.navarra.es

TABATA 5 CON CALCETINES

Hola ¿Qué tal el finde chicos y chicas?
Comenzamos otra semana con una nueva rutina de tábata. Para realizarla hoy necesitaremos 3 pares de calcetines enrollados.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio.
Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en sesiones pasadas. Y os dejo también una plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.
Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis: aferna11@educacion.navarra.es

MAS VÍDEOS DEL ALUMNADO

Hola chicos y chicas:
Para acabar la semana os dejo este par de vídeos de Ángela y Khadija de 6º que están muy bien

-Ángela, nos deja este divertido reto del cepillo de dientes. Se requiere equilibrio, concentración y habilidad

.

-Khadija, nos enseña a jugar al tradicional juego de la goma y nos plantea retos de una mayor dificultad cada vez.

MALABARES

Hola de nuevo:
¿Qué tal si hoy trabajamos un poco nuestra coordinación óculo manual a través de malabares?
Hoy os propongo realizar una progresión de ejercicios para aprender a hacer malabares con pelotas o con pares de calcetines que es lo que yo he utilizado y que todos seguro que tenéis. Esta progresión va desde ejercicios sencillos con una pelota hasta ya un poco más complejos con 3 pelotas.

¡¡¡Ánimo que lo podéis conseguir!!!
Aquí tenéis mi correo para cualquier cosa que queráis compartir, preguntar...
aferna11@educacion.navarra.es

PSICOMOTRICIDAD 5 INFANTIL Y PRIMER BLOQUE (1º Y 2º Primaria)

¿Qué tal estamos? ¿Os apetece que nos movamos y nos divirtamos un poco?
Os dejo una nueva sesión de psicomotricidad. Esta vez os propongo unos retos que si superamos ayudaremos a recuperar los animales de la granja que se han escapado.
¡¡¡Venga animaros a participar!!!💪💪💪
Aquí os dejo de nuevo mi correo para cualquier cosa que os surja o queráis compartir: aferna11@educacion.navarra.es

DE CRUCERO EN EL BARCO "SANTA ANA"

Hola chicos y chicas:

¿Os apetece realizar un crucero en nuestro barco? Al final del crucero podemos llegar a una isla paradisíaca en la que  podremos descansar, pero la travesía no es fácil y para que no se nos hunda el barco hay que superar 5 retos que os he propuesto. ¡¡¡Ánimo que seguro que lo conseguís!!!
Os dejo mi correo para cualquier cosa que queráis compartir conmigo:
aferna11@educacion.navarra.es

TÁBATA 4

¿Qué tal ha ido el fin de semana chicos y chicas?

Hoy os propongo realizar nuestra cuarta sesión de tábata.
Os recuerdo que es un método de entrenamiento que consiste en realizar durante 20 segundos un ejercicio físico y luego recuperar 10 segundos antes de realizar el siguiente ejercicio. Así hasta realizar 8 ejercicios diferentes. Así pues una ronda de tabata constaría de 8 ejercicios que se trabajan durante 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre ellos. Una ronda duraría pues 4 minutos.

Os propongo para vosotros lo siguiente:

- Para 1º y 2º de Primaria una ronda
- Para 3º y 4º de primaria 2 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 3 rondas
- Para 5º y 6º de primaria 3 rondas y si alguien se siente con fuerzas pues 4 rondas

Para finalizar y estirar y volver a la calma os propongo jugar al dado yoga como en sesiones pasadas. Y os dejo también una plantilla para que os autoevaluéis y veáis vuestro nivel.

VIDEOS DEL ALUMNADO

Hoy os dejo algunos vídeos nuevos de retos o actividades que habéis hecho algunos de vosotros en casa y que me habéis mandado.
Muchas gracias. ¡¡¡Están muy bien!!!💪💪💪
Os recuerdo mi correo para cualquier consulta duda o actividad que queráis compartir conmigo:
aferna11@educacion.navarra.es

Aquí tenemos a Leyre de 2º de Infantil y Javier de 2º de Primaria jugando al "Air hockey"

Aquí Aimar nos presenta el reto de como pintar un cuadro con la mano menos hábil en menos de 20 segundos

Aquí tenemos a Carlos de 6º que nos explica como montar un circuito en casa y hacer un reto

Aquí está Bruno de 5 que nos plantea 3 retos con papel higiénico muy chulos

Aquí tenemos a Arturo de 2º de Infantil jugando a "Cruzar el lago"